יותר ויותר מתאמנים
מחפשים את החלום הנכסף והמשקל מסרב לרדת, שום דבר לא באמת קורה והם לא מצליחים
לקשר את הדברים בין המחיר המושלם שהם משלמים לבין חוסר היכולת להשיג תוצאות אימון
מושלמות. מה הם עושים לא בסדר?
האם גם לכם קרה
שנכנסתם למסגרת אימון או בחרתם במאמן כושר שלא הביא אתכם לתוצאות הרצויות? אם כן,
יכול להיות שגם אתם מיישמים את 2 הטעויות שאנשים עושים כשהם בוחרים מאמן כושר
אישי.
על 2 הטעויות הללו
ועל מה שניתן לעשות במקום- במאמר שלפניכם. מוזמנים לקרוא, ליישם ובעיקר לשתף!!!
כמו שאמרנו, מתאמנים
רבים מנסים להשיג תוצאות של אימון ומרגישים ש.. "זה לא זה". הם עדיין
מתקשים לנשום, עדיין מתקשים לעלות במדרגות והם עדיין לא חטובים כפי שרצו. מה הם
עושים לשיפור המצב? לא הרבה... ומאידך? הזמן עובר ורובם ממשיכים ליישם את 2
הטעויות שגורמות להם להתרחק יותר ויותר מהמטרה.
טעות מס' 1- מחפשים
"בזול"
הטעות הראשונה
שמתאמנים רבים עושים היא פשוט לחפש עליות זולות מדי, הם מתעלמים ולא בודקים את
השכלתו של המאמן. זה למעשה אחד הדברים, מקום ההשכלה? האם הוא מוכר על פי כל התקנים
של מוסד מורשה? התעלמות משאלות אלו לא רק שלא תשיג את המטרה אף עלולה לסכן מתאמנים
שמחפשים אימון נכון ובעיקר בטוח.
אז מה לעשות במקום?
·
לבקש תעודה ממקור לימוד מוסמך!!
·
לא להתעצל ואף לדרוש אחריות מקצועית- זו למעשה נקודה חשובה שיכולה לתת
לכם את השקט לגבי כיסויים ביטוחים אם חלילה יקרה משהו.
·
כמה שנות ניסיון יש למאמן? האם הוא יכול להתאים את עבודתו למטרות
האימון שלכם? כאמור, לא כל מה שמתאים לכם, מתאים למתאמן אחר.
טעות מס' 2- לא
בודקים את ההיבט החברתי
מה זה היבט חברתי?
הטעות הזו מתייחסת לחוסר היכולת של מתאמנים לחפש גם כאן את הזול ולוותר על הערך
החברתי. חשוב לציין כי מאמן כושר אישי הולך לפגוש אתכם- המתאמנים פעמיים בשבוע
ועניין של היבט חברתי לוקה בחסר- עלולה להיות הגורם הבא שירחיק אתכם מהמטרה הסופית
לשמה שילמתם ממיטב כספכם.
אז מה צריך לעשות
במקום?
שימו הדגשים על מאמן
כושר אישי שילווה את כל ההליך גם בהיבט הרגשי. וודאו כי הוא נעים הליכות, קשוב,
מעניין ובעיקר אחד כזה שיודע להפגין סובלנות. מאמן אשר יבין את מבנה האישיות שלכם,
הוא למעשה המאמן שיוכל בבוא היום להביא אתכם למעמד ההישגיות באשר היא. כמו כן,
ראוי לציין כי מאמן אשר מבין את ההליך הנפשי והפיזי, יידע בדיוק "איפה כואב
לכם ואיפה הרבה יותר נוח".
עברנו אתכם על 2
טעויות שחשוב ביותר לוותר עליהן בדרך לבחירת מאמן כושר אישי.
אהבתם? שתפו את המאמר
עם חברים או לחילופין היכנסו לאתר וקבלו את כל סודות האימון המקצועי.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה